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每個人都需要一節生死課_2

2019-03-11 19:08:31

每个人都需要一節生死課

每个人都需要一節生死課 你是否想過究竟該怎樣與自己或家人道別?

生命的盡頭誰做主?醫生?家人?還是自己?無論如何,所有人都避不開死亡这件事情。生活里,有人正經歷着病痛折磨;有人正面對着親人即將離開的事實;有人不知道該怎么面對最終来臨的那一刻,感到恐懼和無助。

慶幸的是,如今不少專家、學者以及專業人士,已經關照到人们的需求,將生死學这門學問帶到大眾中間進行傳播。無論是生前預囑還是緩和醫療的概念,都已經慢慢漸入人心。

就在兩天前的冬至日,一場關于生死學的公益講座在北京舉辦。主辦者北京市仁愛慈善基金会邀請来做分享的嘉賓中,有生前預囑的推廣者、在大學開設生死學的教授;有80后面對雙親離世的獨生子女;也有幫助患者和家屬迎接最后时刻的緩和醫療踐行者……

■50歲為自己寫好遺囑

今年60多歲的陸曉婭教授,曾經任職于《中国青年報》,一手開辦了有影響力的“青春熱線”。50歲出頭的时候,陸曉婭為自己寫好了一份遺囑,還發給了不少親友看。現在十多年過去了,她成為一名生前預囑的推廣者,還在北師大開設了一門《影像中的生死課》。

為什么要50歲的时候給自己寫一份遺囑?公益課堂上,她分享了自己寫遺囑的心路歷程。那一年,她大學里最要好的朋友去世了。朋友的女兒在媽媽的遺物里找出了一个相片的底片,那是她媽媽為自己的葬禮準備的照片。陸曉婭猜想,这位朋友可能沒有寫下遺囑,或者在臨終的时候跟她的家人有過非常多的深入的交流。因為这張照片的事情,她的女兒是在她去世以后才發現的。

“談論死亡,整个華人文化里可能都覺得是一个非常難以開口的事情,我的这位朋友離開以后,我寫下了自己的第一份遺囑。”陸曉婭说,她現在還記得,真開始動筆寫遺囑时候,還是会覺得與世界別過非常地不舍。當寫到想跟家人说的話的时候,她忍不住流眼淚了。

過了60歲以后,她又增加了一个儀式,每年的生日要改一遍遺囑。“當你勇敢地面對来日無多的現實时,你才能更好地珍惜每一天,活好每一天。與其拼命努力去增加生命的長度,不如好好地改善生命的質量,與其把自己活成个行尸走肉,不如讓自己活着的每一天都變成節日,學習的節日、工作的節日,創造的節日,思想的節日、美的節日、愛的節日。”陸曉婭認為,提前對死亡有認知,才能更加有意義地活好每一天。

■80后獨生子女如何應對親人離去

在醫學傳媒業工作的燕小六是一名80后獨生子女,在經歷父母先后被確診為絕癥时,所有的醫療搶救決定都要她自己做,所有照顧家庭和親人的擔子都要自己挑时,她才覺得自己是个完全獨立的成人了。

在父母生病和離去的那段日子里,她經歷了一个人生的低潮,需要向朋友傾訴,也求助了心理舒緩治療。她也學会了,將壓力分散,生活上求助于別人為自己減負。

“我現在身邊的朋友会说,我的一个比較突出的優點就是看自己好的一面,去看它可解決的一面,去找到解決方案。在我们的生活當中,死亡是必会發生的一件事。意外也是一定会到来的東西,挫折也是,突然也是。它不会跟我们打招呼,说来就来。然后它来了以后,如果我们自己心態準備好,我们知道它一定会出現。我们隨时都是準備着,然后用自己好的一面、積極的一面去看这个生活,生活就是很美好的。”

■緩和醫療讓生命走得更從容

来自協和醫院的寧曉紅教授,是一名緩和醫療的推動者。緩和醫療很多人都覺得陌生,其實它與臨終關懷、安寧療護、寧養療護这些概念基本相同,是指對生命期有限的病人及其家庭的照顧。

在協和醫院多年的行醫中,寧曉紅見到了太多的生死,以及病人和家屬在最后时刻的無助。她心里為这些患者和家屬感到痛苦,同时也想盡力幫助他们。2008年她加入了北京抗癌協会癌癥康復與姑息治療專業委員会,在癌痛治療的過程中,她聽到一个詞叫“姑息治療”。在臺灣學習这種“安寧療護”时,她被震撼到了:原来人還可以这樣死——醫院里專門給这些病人病房,還有志愿者,還有廚房甚至鋼琴。緩和醫療照顧到患者和家人“身、心、社、靈”四个層面,力圖在最大程度上使患者在人生的最后一程遠離痛苦,有尊嚴地離去。從此后,她成為“緩和醫療”的推動者,在協和醫院進行了緩和醫療的大膽嘗試。

生命期有限的病人通常会被動地接受这樣的安排:一是過度治療,有些直到生命的最后一刻仍在接受創傷性的治療;二是治療不足,受到的痛苦和不適直到死亡也沒有得到充分的解脫。在她嘗試的緩和醫療中,病人可以帶病去旅游,去自己想去的地方,也有權利選擇接受無創無痛苦的治療。

寧曉紅说:“大多數人并不是醫務人員,對于我们的死亡,我们家人的死亡要知道的不見得比醫生少,所以我们有要求就提出来,就要商量,不要覺得醫生肯定比我知道的多,醫生肯定会告訴我最好的答案,我覺得不是这樣的。所以我们一起去把这件事情做好,一起,我覺得作為醫生也需要来自患者和家人的信任和鼓勵,甚至一起想辦法,才能做得最好。”

本報記者 傅洋 J004

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